Lapsega haiglast naasmine on teema, mis hoiab paljusid naisi öösiti ärkvel, kui nad uueks rolliks valmistuvad. Emaks saamine, eriti esmakordselt, tähendab palju mõtteid, dilemmasid ja uskumatut emotsioonide segu. Esimesed hetked kodus, pärast haiglast naasmist, on värsketele vanematele ning vastsündinule täiesti uus olukord, kus tuleb uuesti orienteeruda. Selleks, et need hetked oleksid väärtuslikud ja stressivabad, on oluline hea ettevalmistus.
Valmistage ette, mida kõige rohkem vajate
Beebi tulekuks on hea hakata valmistuma juba varakult. Paljud peavad teist trimestrit ideaalseks ajaks selleks, sest sel perioodil tunnevad rasedad end tavaliselt kõige paremini ja energilisemalt. Soovitav on, et kaheksanda raseduskuu paiku oleks kõik olulised asjad juba ette valmistatud. Peamised esemed, mis peaksid kindlasti valmis olema:
- Võrevoodi ja madrats – lapsele ohutu ja mugav magamiskoht.
- Beebiriided – bodid, püksikud, sokid, mütsikesed ja kombekas vastavalt aastaajale.
- Mähkmid ja hooldusvahendid – vastsündinutele sobivad mähkmid, niisked salvrätikud, beebiõli ja -kreem.
- Vannitamiseks – beebivann, vannitermomeeter ja pehme rätik.
- Toitmisvahendid – olgu tegu rinnaga või pudelist toitmisega, tasub valmis varuda rinnapump, imetamispadjad, lutipudelid ja toidu säilituskotid.
- Turvahälli auto jaoks – ohutu ja kvaliteetne turvahäll on haiglast kojusõiduks hädavajalik.
- Esmaabitarbed – beebikäärid, kraadiklaas, ninasprei ja vajadusel gaasirohi.
Oluline on keskenduda kvaliteedile ja praktilisusele, mitte osta kõike korraga. Paljud asjad võib soetada ka hiljem vastavalt vajadusele.
Lapsega haiglast naasmine peab olema rahulik ja lõbus kogemus.
Kodukeskkonna ettevalmistamine
Koduturvalisus on väga oluline, kuna beebi kasvab kiiresti ja hakkab peagi uurima kõike enda ümber. Siin on mõned põhiteemad, mida silmas pidada:
- Elektripistikute kaitsed – torkekindlad katted aitavad vältida õnnetusi.
- Teravate nurkade kaitsed – väldivad beebi vigastamist, kui ta hakkab roomama ja käputama.
- Sahtlite ja kappide lukud – hoiavad väiksed sõrmed ohtlikest esemetest eemal.
- Stabiilsed mööbliesemed – tagage, et riiulid, kapid ja lambid ei saaks lihtsalt ümber kukkuda.
- Trepid ja uksed – vajadusel paigaldage turvaväravad ja pehmed ukselukud.
Mida teha koju jõudes?
Kui jõuate oma väikese imetlejaga haiglast koju, on oluline läheneda rahulikult ja jälgida lapse vajadusi. Kuidas esimesi tunde mööda saata?
- Pange beebi magama – kui ta magab, võite ka ise puhata.
- Tutvustage talle kodu – beebi tunneb ära ema ja isa lõhna, mistõttu hoidke teda lähedal.
- Loo rahulik õhkkond – vältige külaliste voolamist esimestel päevadel ja andke aega kohanemiseks.
- Toitmine ja mähkimine – looge rutiin, mis aitab beebil turvaliselt harjuda.
- Kuulake oma instinkte – iga laps on ainulaadne ja vanemad tunnetavad kõige paremini, mida nende väike pereliige vajab.
Lapsevanemate emotsionaalne valmisolek
Lisaks praktilistele ettevalmistustele on oluline ka emotsionaalne valmisolek. Uue elu algus toob endaga kaasa palju muutusi, mistõttu on tähtis:
- Võtta aega enda ja lapse jaoks ning mitte tunda survet olla ideaalne.
- Suhelda teiste vanematega, et saada tuge ja kogemusi.
- Rääkida oma partneriga ja jagada vastutust.
- Kuulata oma keha ja meelt, sest lapse kasvatamine on pikk ja pidev õppimisprotsess.
Beebiga koju naasmine on suur samm, kuid hea ettevalmistus muudab selle sujuvamaks ja vähem stressirohkeks. Nautige neid erilisi hetki ja laske endal olla kohal ning hetkes!
